דגש על אמות - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
דגש על אמות

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

01-09-09, 01:01

Ja Rule

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2007

צפה באלבומי התמונות של Ja Rule

הודעות: 1,718

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aviv669

http://www.exrx.net/muscles/wristflexors.html
זה השריר שאני אמור לעבוד עליו ? S:

אני אף פעם לא עובד עם רצועות , ואין לי שום בעיה של אחיזה או בעיה של אמות בפיגור , אני פשוט רוצה לתת עליהן דגש כדי שיהיו עוד יותר גדולות גם אם אני אעשה דדליפט ומשיכות d:

ברגע שתעשה משיכות (דדליפט וכו') הם ייגדלו
אין צורך להכין אותן למשיכות

__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there

Powerlifting

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:06.