|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() תעשה ss
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ועכשיו ברצינות בלי המושפעים מהמשקלים (כן דניאל כן מקס וכו') ab במצב שלך הכי טוב שהחלוקה היא כזאת + נפח נמוך (7 גדול 3-4 קטן) a חזה-כתתפיים-אחורית-בטן b רגליים-גב-קידמית
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
![]() |
![]() |