|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-08-09, 23:08
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
מה המשקלי עבודה שלך?
ולא עבדת חלוקה טובה a גב קדמית רגליים b חזה כתפיים טרי |
|
|
|
04-09-09, 13:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
ציטוט:
ההיגיון מאחוריה שהיא מאפשרת לכל שריר להגיע טרי לאימון |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
