|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() התרגיל עובד טוב על האלכסונים והוא בהחלט לא חובה.
ומי שירצה לעשות זה אדם שמחפש בטן לא רק עם ריבועים אלא גם עם צורת ה v מקדימה, משהו כזה. |
![]() |
![]() |