|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-09, 19:11
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי הדדליפט דיי פשוט לעומת סקוואט שמאוד קשה הטכניקה שלו ולוקח דיי הרבה זמן ללמוד אותה.
דדליפט תנועה טבעית יותר מהסקוואט ולכן יותר קלה לביצוע. |
|
|
תצוגה בשכבות