|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-09, 19:14
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מניח שלמדת אנטומיה, הטריספס מתחבר לulna, שאינה מושפעת כתוצאה מסופינציה או פרונציה. לכן עדיף בפרונציה כיוון שיותר נוח ואפשר להרים יותר משקל. ההבדל היחיד הוא המייצבים האם זה flexors או extensors וזה חרטא.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
תצוגה בשכבות