|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-10, 19:55
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אימון הקסם של אישה בחדר כושר.......... Are you ready!?
חצי שעה על אליפטי מגה סט בין כל המכשירים בחדר כושר, חשוב: לא לעבור פלטה אחת בכל מכשיר ולא לרדת מ30 חזרות!! 10 דקות של כפיפות מרפקים עם המשקוליות הוורודות 20 דקות של כפיפות בטן בזוויות שונות עוד חצי שעה על ההליכון במהירות מתונה, לא צריך להתאמץ יותר מדי שוב אני מדגיש, לא להשתמש ביותר מפלטה אחת במכשירים, הרי היא לא רוצה לפתח שרירים כמו אלי האנה!
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על בניית תכנית אימונים | Some1FromTheHell | אימונים | 2 | 22-05-09 14:52 |
| שאלה על בניית תכנית אימונים. | avishav1 | אימונים | 14 | 20-05-09 22:55 |
| בחירת/בניית תכנית אימונים. | lil_G | אימונים | 1 | 25-02-08 23:36 |
| בניית תכנית אימונים לכוח... | Powerlifter | אימונים | 0 | 21-01-07 18:40 |
| בניית תכנית אימונים | Powerlifter | אימונים | 4 | 03-01-07 19:03 |
תצוגה בשכבות