ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-07-13, 13:20   #16
XVGX5310
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 322
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore צפה בהודעה
לגבי הבטן, כל עוד תעבוד בלי חגורה ותגיע למשקלים גבוהים הבטן שלך תעבוד מספיק חזק. אם זה לא מספיק לך ואתה רוצה להוסיף תרגילים לבטן תוסיף רק שים לב שזה לא פוגע לך במשקלים ובמהות התוכנית (ושאתה לא נפצע) בהצלחה.
שמתי לב שבהרבה מהכתבות של ביל סטאר הוא ממליץ לעבוד קצת על בטן בימי מנוחה ושזה לא מפריע בכלל (יכול להיות גם לא עוזר אבל לפחות יתן לו "תחושה" טובה...)
אני לא יודע עד כמה זה נכון כי הכתבות שקראתי היו ישנות..(הסיפורים בכתבות אני מתכוון)
XVGX5310 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה חברה LoveToBe פיתוח גוף-כללי 5 17-05-09 16:29
חברה שאלה tipakess אימונים 7 17-10-07 13:39
חברה שאלה על Abc shayetet13 אימונים 4 12-10-07 21:48
חברה שאלה ! guythekiller תזונה ותוספים 4 24-08-07 21:50
חברה שאלה אלירן יחיא פיתוח גוף-כללי 12 27-11-06 00:45


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים