|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-08-08, 00:30
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ואחרי זה בוחנים את הגוף, בודקים את הנקודות החלשות מול החזקות שלו ומחזקים את מה שצריך.
אולי תראה שאין לך מספיק סיבולת לכוח? אז תעבוד לעבודה על המרכיב הסבולתי יותר. יש לך מטרה? תעבוד כרגע לפיה. קודם תעלה תוכנית ואח"כ נוכל יותר לתת לך עזרה.
__________________
 מדריך חדר כושר מוסמך - וינגייט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות