|
לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() חשבתי שהתכוונת שמעל 6 חזרות זה אותו סבל, אותה הרגשה.
בכל מקרה, אני חושב שיום חמישי אני יכול לפגוע ב- 102.5, כדאי ללכת על זה או להשאר בטוח עם 100 קילו ולהתיישב טוב מבלי לרמות(בטעות כמובן)? אגב, מה המשקלי עבודה של בדדליפט הרומני ? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|