ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-08-08, 18:38   #16
nirbin
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 173
חדר כושר: שכונתי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza צפה בהודעה
מי ממליץ?
כל מיני יצרנים. מצטט מתוך אתר אקראי שפתחתי על קריאטין:
"Some studies support creatine cycling and others do not. There are a couple of different "cycling" strategies you can try: 1. Stay on creatine all the time, but reload once every six weeks; 2. Load for a week, stay in your maintenance phase for six weeks, then stop taking creatine completely for a couple of weeks. Repeat."

קריאטין הוא מוצר חדש, יכול להיות שהוא בלתי מזיק אם תיקח אותו כל יום עד גיל 120, אבל מכיוון שאין עדיין מספיק שנים של מחקר, ממליצים בזהירות לקחת הפסקה מדי כמה זמן. אני מקבל את העצה הזו, כי זה לא שאני ממש חייב את הקריאטין הזה, לא? הוא פועל וזה נחמד, אבל אני חי נהדר גם בלעדיו. אז מה אכפת לי להיות בצד הזהיר?
nirbin מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:39.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים