בנוגע לירידת באחוזי שומן

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
בנוגע לירידת באחוזי שומן

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

27-08-08, 17:23

namo

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2008

הודעות: 196

ציטוט:

פורסם במקור על ידי senate

כלל מספר 3 , לא פחות חשוב מהקודם:
בחיטוב לא להגיע לכשל באימון ולבצע חצי מכמות הסטים שאתה עושה במאסה, אם לא זה מתכון בטוח לפציעה/אימון יתר/פירוק שריר

אתה מתכוון לא להגיע למצב שאני מרים עד שאני כבר לא מסוגל? (כמו במסה)
כלומר אתה אומר לא לתת 100% מהכוח שיש לי? לא ידעתי את זה..
אתה בטוח?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:59.