בנוגע לירידת באחוזי שומן

[BoBiman]

אז ככה יש 1300 קלוריות
60-70 גרם חלבון
בנוגע לשומנים תאמת לא יודע, יש סיכוי שתצליח לזהות לבד כמה לפי התפריט שרשמתי ? הקוטג' זה 5% שומן , כל יתר הדברים לא נראה לי שהם משתנים.
תודה מראש.

[DrGYM]

פורסם במקור על ידי bobiman

אז ככה יש 1300 קלוריות
60-70 גרם חלבון
בנוגע לשומנים תאמת לא יודע, יש סיכוי שתצליח לזהות לבד כמה לפי התפריט שרשמתי ? הקוטג' זה 5% שומן , כל יתר הדברים לא נראה לי שהם משתנים.
תודה מראש.

טעית בחישוב לפי דעתי.
אני לא מאמין שב300 גרם חזה עוף + שלושה חלבוני ביצה יש 70 גרם חלבון...