|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-08, 17:34
|
#4 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
לא נכון. חיטוב זה יכול להיות גם ירידה מ- 22 אחוזי שומן ל-20 אחוזי שומן, ובכזה מקרה אין שום סיבה שתהיה ירידה בכוח ושום סיבה להוריד סטים או להוריד מאינטנסיביות האימון. אם אתה יורד מ- 9 אחוז שומן ל- 6 לדוגמה זה כבר סיפור אחר. אל תכליל. כל מקרה לגופו |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות