דחיקה עם עזרה

[Yoshi-Moto]

פורסם במקור על ידי the sun

תהליך ההתאוששות היה קצר יותר, ה atp-cp שבשריר לא היה מתרוקן ויכולת להמשיך במקסימום עצימות את האימון.

the-one אם אחרי 3 חודשים של אימונים אתה מאבד שיווי משקל בבנץ' פרס אני לא יודע מה לומר.

נראה לך שעושים דבר כזה בסט הראשון של התוכנית?
ברור שלוקחים בחשבון שאחרי זה תיהיה תשוש... ולא עושים את זה באמצע האימון..

אתה אומר כאילו אמרתי לקחת ספוטר כל סט ולהגיע לכשל שלילי קיצוני כל סט.