|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
THE-ONE תקרא שוב, לא אמרתי שספוטר זה רע, להפך זה חשוב, רק שהבחור שאל אם אתם מקבלים עזרה ואני עניתי שלקבל עזרה לא נחשב כחזרה שלך. אם אחרי 3 חודשים של אימונים אתה מאבד שיווי משקל בבנץ' פרס אני לא יודע מה לומר. |
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני נגיד לפעמים שממש קשה לי אז הספוטר עוזר קצת ואתה אומר כאילו כל החזרה לא נחשבת.. זה מצחיק אז בישביל מה הוא שם חח. |
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ברור שלוקחים בחשבון שאחרי זה תיהיה תשוש... ולא עושים את זה באמצע האימון.. אתה אומר כאילו אמרתי לקחת ספוטר כל סט ולהגיע לכשל שלילי קיצוני כל סט.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|