|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-08, 18:30
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תראה מה אני עושה לחזה
קודם לחיצת עם מוט בלי שיפוע אחרי זה לחיצה עם משקולות עם שיפוע חיובי (חזה עליון) פלייס עם כבלים וגם לפעמים פלייס תחתון או פרפר
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות