|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-08, 15:41
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני לא יכול להגיד לך בדיוק כמה חולבנים כי אז אני אצטרך להכין מחדש את התפריט..
אני רק אומר לך שיש פה בין 81-135 אני בטוח כמעט ב-100% שיש פו יותר מ-100 גרם חלובנים. והטווח 81-135 זהו הטווח חלבונים שאני אמור להכניס לגוף ביום. ובנוגע לשומנים אני לא יודע כמה אני לא וזכר כבר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות