|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-09, 00:38
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אחי נכון שאני עושה כמות כמות אדירה של ספורט( שש פעמים בשבוע אימוני אתלטיקה ושלוש פעמים בשבוע חדר כושר) ואני לא במאסה ואני אוכל בסביבות ה 4000 קלוריות ביום
אז תעלה דחוף!! :carry86w: שיהיה בהצלחה במאסה 
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות