|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-09, 19:35
|
#12 |
|
גולש עם אזהרה
|
יש שרירים שלא מרגישים. לדוגמא חזה או גב, שאתה עובד עליהם אתה לא מרגיש שהתרגיל עובד בדיוק עליהם, אבל אתה מרגיש קושי כללי.
ככה זה. סמוך עליי, אתה עובד על גב במתח. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות