|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-02-09, 02:53
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
זה הכל תלוי מה עובד עליך
אני מכיר אחד שעושה בכל אימון 5-6 תרגילים ליד קדמית וגם 3 פעמים בשבוע ככה הוא התחיל מהחודש השלישי שלו במכון שהוא היה שחיף והוא השתפר בצורה מדהימה בהיקף אצל אנשים אחרים זה מזמן היה אימון יתר
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות