|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-09, 23:57
|
#4 | |
|
Gay lord
|
ציטוט:
לנושא: תעשה מתח, מקבילים, וכפיפות בטן זתומרת שכל אימון תעלה בחזרות עד שתגיע למספר הרצוי... תתחיל מקצת וכל אימון תעלה עוד ועוד.. אין סיבה שלא תצליח, רק תישן טוב ותאכל טוב... |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות