|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-03-09, 23:45
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
- ת-ת-ח-י-ל ל-ה-ש-ק-י-ע !!!!
__________________
|
|
|
|
|
23-03-09, 23:57
|
#2 | |
|
Gay lord
|
ציטוט:
לנושא: תעשה מתח, מקבילים, וכפיפות בטן זתומרת שכל אימון תעלה בחזרות עד שתגיע למספר הרצוי... תתחיל מקצת וכל אימון תעלה עוד ועוד.. אין סיבה שלא תצליח, רק תישן טוב ותאכל טוב... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
