|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-09, 21:16
|
#13 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
אבל עבודה על בייספס או גב (או כל חלק בטורסו) לא תשפיע כמעט על הביצועים בביצוע תרגילי רגליים(לפחות אצלי זה ככה) ואחרי רגליים אתה כ"כ סחוט שאני לא מבין איך אפשר בכלל לעשות כפיפות מרפקים,שוב זה מאוד אינדבידואלי
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות