עלייה נקייה

[Tapit]

פורסם במקור על ידי dand

איזה שטויות אני עוד נחשבב לפיזי בקבוצה
אני רוצה לעבודד על מסה אבל הקטטע הוא שאני מתת להוריד את השומן שיש לי על הבטן התחתונה..
זה כל כך מכוערר בגלל זה אני לא הולך לים ולבריכה

התקשרו מבלוק באסטר להגיד שתחזיר תסרט של ביג מאמא שאתה חי בוא.
זה לא שיש לך שומן, זה שאין לך מאסה.
תזהר, זה תסמינים של אנורקסיה.

בקשר לעליה נקיה, מ+500 קלוריות אתה לא תגדל בכלל, אתה צריך לאכול לפחות 3000-3500 קלוריות ביום בשביל באמת לגדול, רק הגנטיקה שלך תקבע אם זה יהיה נקי או לא.