עלייה נקייה

[Tapit]

פורסם במקור על ידי dand

איזה שטויות אני עוד נחשבב לפיזי בקבוצה
אני רוצה לעבודד על מסה אבל הקטטע הוא שאני מתת להוריד את השומן שיש לי על הבטן התחתונה..
זה כל כך מכוערר בגלל זה אני לא הולך לים ולבריכה

התקשרו מבלוק באסטר להגיד שתחזיר תסרט של ביג מאמא שאתה חי בוא.
זה לא שיש לך שומן, זה שאין לך מאסה.
תזהר, זה תסמינים של אנורקסיה.

בקשר לעליה נקיה, מ+500 קלוריות אתה לא תגדל בכלל, אתה צריך לאכול לפחות 3000-3500 קלוריות ביום בשביל באמת לגדול, רק הגנטיקה שלך תקבע אם זה יהיה נקי או לא.

[DanD]

פורסם במקור על ידי tapit

התקשרו מבלוק באסטר להגיד שתחזיר תסרט של ביג מאמא שאתה חי בוא.
זה לא שיש לך שומן, זה שאין לך מאסה.
תזהר, זה תסמינים של אנורקסיה.

בקשר לעליה נקיה, מ+500 קלוריות אתה לא תגדל בכלל, אתה צריך לאכול לפחות 3000-3500 קלוריות ביום בשביל באמת לגדול, רק הגנטיקה שלך תקבע אם זה יהיה נקי או לא.

די כבר להגיד שאין לי מסהה דיי
בסדר אין לי מאסה הבנוו איך זה קשור לשאלה??
יש שומן עזוב עכשיו לשריר.. מדברים על מסת שומן היא קיימת ואני רוצה להוריד אותה לפני שאני מתחיל מסה

[Tapit]

פורסם במקור על ידי dand

די כבר להגיד שאין לי מסהה דיי
בסדר אין לי מאסה הבנוו איך זה קשור לשאלה??
יש שומן עזוב עכשיו לשריר.. מדברים על מסת שומן היא קיימת ואני רוצה להוריד אותה לפני שאני מתחיל מסה

אבל איןןןןן שומן תפסיק להתווכח ולדבר בפוזה של בן אדם מבין כי איןןןןןן.
יש לך גנטיקה מסריחה יחסית שבאה לידי ביטוי כשאתה שחיף, ובגלל שאין לך מאסה זה נראה כאילו יש לך שומן, זה פשוט שריר לא מפותח.
אז נכון שאם תוריד 6 קילו תהיה לך בבטן קשת יותר עמוקה ממה שיש לך בגב, אבל אני מבטיח לך שזה יראה יותר מגעיל ממה שזה נראה עכשיו.
אני סיימתי חיטוב על 12% לפני חודשיים אז אני מאמין שעליתי קצת מעל ה12, והבטן שלי נראת הרבה יותר טוב משלך.
צא מהסרט של השומן כבר אין לך שם כלום.
לא רואה סיבה להגיע ל10% שומן, אתה תהיה שחיף קלאסי.