מה נפח האימון שלכם?

[Holy_Templar]

פורסם במקור על ידי obzion

התיאוריה, או יותר נכון אקסיומה, היא שצריך מאזן קלוריות חיובי בנוסף לעלייה בכח.
ברגע שאתה שואף לקטגוריית משקל נמוכה יחסית, אתה תאלץ לאכול במאזן קלוריות נייטרלי~ וכך אין עלייה "עצומה" במסת השריר.

בקשר לקטגוריית הheavy weight, המסת שומן לאו דווקא באה על חשבון השריר, להרבה מהpl יש מסת שריר שלא נופלת, ולעיתים עולה על מסת השריר הרזה של bb.
חוצמזה, כשמכניסים חומרים למשוואה, הכל משתנה.

ועדיין bb גדולים מ pl ... וזה אמור להיות הפוך לפי האקסיומה הזו.