|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אתה מוסיף 1.25 כל צד
וכשאתה נתקע אתה עושה דילאוד ובמידת הצורך תעבור לתוכנית יותר מתקדמת מה רק בשביל להגיד שאתה מתאמן מאימון לאימון תוסיף גרם בכל צד ?? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|