|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-09, 00:23
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
אני מתכוון אפילו לג פרס כתרגיל ראשון אתה מרגיש קרוע מעבודה ולא יכל ללכת לעומת סקווט כעבודה ראשונה שאני מרגיש לא "קרוע" ברגליים
אולי זה בגלל שבלג פרס יושבים ואז שקמים אחרי ה3 סטים מרגישים כבדות, ובסקווט זה לא ישיבה אז זה משהו שונה.. מוזר לי :/ |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות