|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-08-09, 21:21
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
14-08-09, 00:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני עושה סקאוט מלא כמו שצריך. לא רוצה להאמין אל תאמין. |
|
|
|
|
|
14-08-09, 19:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תשמע אין לי בעיה להאמין, ותכלס 60 קילו זה לא משקל כבד, אבל למתחילים יש את היכולת הזאת להיות בטוחים שהם עובדים נכון, למרות שהם מרימים משקלים גבוהים נורא לרמה שלהם. בד"כ, אצל רוב המתחילים (והגם לא מתחילים), משקל גבוהה מהמצופה מגיע על חשבון טכניקה. |
|
|
|
|
|
14-08-09, 20:28
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קילו עד שעליתי ל 60 קילו עשיתי את זה לאט ורק אחרי שהייתי בטוח שאני מבצע את הטכניקה כמו שצריך. בכל זאת תודה על ההערה  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
