22-09-09, 22:12
|
#14 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
דדליפט עובד לך בגב על:
Iliocostalis Intertransversarii laterales lumborum Lat  imus dorsi Levator scapulae Long imus Quadratus lumborum Rhomboideus major Serratus posterior superior Serratus posterior inferior Splenius cervicis Teres Major Trapezius muscle לא מספיק? ומתח בכלל יקרע לך את הרחב גבי |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות