ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-10-09, 20:57   #11
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash צפה בהודעה
ממש לא
ואין לי ממש מושג מה זה לעומק
אני יודע בכללי מזה

אני עובד abc עם כל מיני שיפוצים שלי שהוספתי
טווח חזרות 10-14 , כל תרגיל 4 סטים , 2-5 תרגילים לשריר
זה בכללי מאד
אם תרצה פירוט אני אפרט
אין לך מושג מהי התכנית ואתה בטוח שהיא לא טובה, כל הכבוד !
בקשר לפסקה השנייה מה שאתה בא להגיד זה שאתה לא יודע מה אתה עושה אתה בא לחדר כושר כל יום נותן פאמפ והולך הביתה ומקווה לגדול עם הזמן . כל הכבוד! X2
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים