|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-09, 20:53
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
01-10-09, 22:24
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואין לי ממש מושג מה זה לעומק אני יודע בכללי מזה אני עובד abc עם כל מיני שיפוצים שלי שהוספתי טווח חזרות 10-14 , כל תרגיל 4 סטים , 2-5 תרגילים לשריר זה בכללי מאד אם תרצה פירוט אני אפרט |
|
|
|
|
|
02-10-09, 20:57
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לפסקה השנייה מה שאתה בא להגיד זה שאתה לא יודע מה אתה עושה אתה בא לחדר כושר כל יום נותן פאמפ והולך הביתה ומקווה לגדול עם הזמן . כל הכבוד! X2 |
|
|
|
|
|
02-10-09, 21:15
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולגבי הפסקה השניה זה נכון בערך אני מכיר אוצר תרגילים נרחב וכל פעם מגיע ומפמפם כמה תרגילים שונים |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
