ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-11-09, 11:31   #4
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Melamed צפה בהודעה
מה לא בסדר בהרבה שומן בתפריט חיטוב?
מה לא בסדר איתך? איפה אתה ראוה שרשמתי שיש משהו שלילי בשומן בחיטוב חוץ משיותר מדי מעביר אותך אל המעבר הקלורי החיובי?
לdand- אני מציע לך לקבוע את המאזן לפני שאתה בונה תפריט,ואז כשאתה בונה תוריד מהמאזן הקלורי הסופי שלך את הגירעון המקסימלי שאתה צריך(ראה "המדריך השלם לחיטוב")
בתכלס הייתי מציע לך להוריד קצת שומן ולעלות פחמימות..עם הזמן אתה תהיה גמור באימונים בגלל הכמות פחמימה הנמוכה הזו..מה גם שבאימון כדורגל שורפים הרבה יותר(אימון של קבוצת כדורגל..מינימום 500).

בהצלחה
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים