|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
|
למה הכוונה לא להתאמן מוקדם מדי ולמה?
אם אני קם אוכל כמו שצריך והולך שעה-שעתיים אחרי שאני קם, לא טוב? |
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתיחות אחרי כל סט לאותו השריר המבצע - רע\טוב? | אבייתרי | אימונים | 1 | 12-06-10 03:34 |
| סעאמק אני לא מוצא חיילים שיכולים לברר לי מה הקב"א חח | superbik3 | פיתוח גוף-כללי | 16 | 28-04-08 22:28 |
| דדליפט ובנט אובר ראטו זה בסדר לאותו אימון | itaiprz1 | אימונים | 2 | 06-02-08 14:32 |
| אימון לכשל,עוזר להגביר את הכוח! | zidan | אימונים | 3 | 05-06-07 15:31 |