ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-06-10, 18:51   #1
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי imt צפה בהודעה
ועדיין, בהנחה שאני עושה דיאטה עם מספיק חלבון, מספיק שומן ועדיין עם כמות פחימה שהיא גדולה
(דיאטה לא דלה בפחמימה אבל עם גירעון קלורי) כמה שריר לעומת שומן אני ארד?
50:50?
70:30?
40:60?
וכו'..

תודה
תגיד אתה חיי בסרט אני לא מבין? איך לעזאזל תהיה בגרעון כאשר אתה אוכל חלבון בכמות שצריך,וכמות גדולה של פחמימה? הרי גם אם השומן יהיה באיזור ה 20-30 גרם עדיין זה לא יקרה...
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
רוצה לרדת באחוזי שומן -שאלה על חלבון וקלוריות Imt תזונה ותוספים 6 27-09-09 01:09
מה הדרך הכי מהירה לרדת באחוזי שומן בחודש וחצי? bolt תזונה ותוספים 9 04-01-09 12:42
איך לרדת באחוזי שומן בזמן של תקופה בלי אימונים? (כחצי שנה) haas תזונה ותוספים 10 12-12-08 17:36
דיאטה דלה בפחמימות - משפיע על ? LittleNigga תזונה ותוספים 43 04-06-08 19:38
רוצה לדעכן את תפריט המסה שלי,ולרדת באחוזי שומן,אבל לא יודע איך... Arnav_Kipod תזונה ותוספים 6 08-05-08 21:30


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים