|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-07-10, 17:00
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
תעשה abcdefghijklmnop הכי טוב!
סתם אחי מה המשקלי עבודה שלך בתרגילי הברזל?עם הם לא גבוהים תעשה ss בלי לחשוב בכלל |
|
|
|
17-07-10, 00:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש דרכים יותר יעילות להתפתח מאשר להוסיף אותיות לתוכנית שלך. הדרך היעילה ביותר היא העלאת משקלי העבודה. לכן אני ממליץ לך על תוכנית דוגמאת ss. כך בחשבון שבתוכנית כזאת חייבים לאכול טוב ומומלץ לתסף בקריאטין.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| abc or abcde | DanielP | אימונים | 81 | 17-09-09 21:42 |
| Abcde איך התוכנית ? | denous | אימונים | 8 | 09-04-08 12:16 |
| Abcde | denous | אימונים | 38 | 07-04-08 23:56 |
| Abcde!!! | shahar-king | אימונים | 9 | 09-02-08 13:06 |
| abcde | Powerlifter | אימונים | 16 | 16-04-07 17:56 |
תצוגה עם הדגמה
