|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-10, 22:07
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
19-07-10, 22:15
|
#22 | |
|
Banned
|
ציטוט:
או בקיצור, ss |
|
|
|
|
|
20-07-10, 00:35
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אכתוב את זה בשביל הקטע, אולי תלמד, ss היא fbw. |
|
|
|
|
|
20-07-10, 01:44
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-07-10, 02:18
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נכון, ו...? |
|
|
|
|
|
20-07-10, 18:54
|
#26 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
גם אני אכתוב משהו בשביל הקטע כדי שתלמד: אני לא מתווכח עם אהבלים שתמיד יחפשו מה לומר, למרות שאין. אם אתה לא הבנת למה התכוונתי כשכתבתי FBW, ממש לא מעניין אותי  פותח האשכול דיבר על תכנית fbw מסויימת, דיברתי על אותה התכנית.
__________________
הייתי פה נערך לאחרונה על ידי Nadav19, 20-07-10 בשעה 19:01. |
|
|
|
|
|
20-07-10, 19:49
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ב. אני מנסה לעזור לך להמנע משגיאות עתידיות. ג. יש יותר מכוונה אחת לfbw? ד. הוא לא ציין תכנית מסויימת. |
|
|
|
|
|
21-07-10, 20:53
|
#28 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
21-07-10, 21:04
|
#29 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ss היא גם סוג של fbw, ואני לא רואה איך המשפט ההוא תקף לגבי ss. |
|
|
|
|
|
21-07-10, 21:18
|
#30 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
סקואט בנץ' פרסס פאוור קלין ודדליפט באותה התוכנית זה עומס |
|
|
|
|
|
21-07-10, 21:22
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
מה לגבי : סקואט
בנץ' פרס ,פרס ומתח באותו אימון סתם לשאלה זה יכול להביא לעומס יתר לדעתכם ? לא להתייחס בבקשה עם זה טוב בתור תכנית או לא ... אני מנסה להגיע למשהו פשוט ... |
|
|
|
|
21-07-10, 21:32
|
#32 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
ותוכנית ללא דדליפט היא לא תוכנית שתיהיה בעניין בכל מקרה תעשה ss וחלאס לטחון תנושא ולנסות לחפש תוכניות חלופיות |
|
|
|
|
|
21-07-10, 21:37
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-07-10, 21:41
|
#34 | |
|
Banned
|
ציטוט:
התכוונת שזה יותר נפח. בוא נגיד שמתאמן שעושה fbw לא למטרות חיטוב, די מבזבז את הזמן. אם הוא עושה fbw בגלל שהוא מתחיל - הוא משתמש בנפח מיותר שהוא לא צריך. בעצם, מעבר למתחילים ולחיטוב, אני לא חושב שמישהו בכלל משתמש בfbw לחיטוב מילא, אבל למתאמן מתחיל עדיף בהרבה ss, על פני כל תכנית. |
|
|
|
|
|
21-07-10, 23:34
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
Cuba אני מת לעשות אותה אבל יש לי בעיה עם התרגילים, סקוואט זה התרגיל המרכזי וכבר אמרתי פה ניראה לי שהוא כואב לי בחלק תחתון של הגב כניראה בגלל טכניקה לקויה וכל העניין הזה דורש ממני יותר מידיי מאמצים וגם כל העניין של לקרוא את כל הספר ולראות את כל הסרטונים אני לא חזק בדברים האלו ....
עכשיו לא הבנתי למה fbw לפי דעתך subzero כזאת גרועה למי שלא ממש עכשיו התחיל או שהוא בחיטוב כאילו בכל זאת אני אומר שאני מצליח להשתפר מאימון לאימון זה לא מספיק  ? חח עוד שאלה ab ולהתאמן כל יום או לפחות 5-6 פעמים בשבוע לא תופס ? סליחה על החפירות כן ... |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הבעיה אצלי ? | custello | אימונים | 23 | 24-09-08 18:51 |
| מה הבעיה עם סוכר | asi200022 | תזונה ותוספים | 22 | 25-03-08 18:41 |
| בעקבות הבעיה עם המכס | ice13 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 05-09-07 00:59 |
| מה לעזאזאל הבעיה | orel | תזונה ותוספים | 0 | 10-01-07 23:35 |
| מה הבעיה אם שוקולד?? | AVI-הנוקם | תזונה ותוספים | 20 | 10-10-06 10:38 |
תצוגה לינארית
