|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-08-10, 02:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תבקש ממדריך שיבנה לך תכנית כמו שצריך. לא מתאמנים על אותם שרירים יום אחרי יום, זה דווקא כן מזיק בניגוד למה שנכתב מעלה (בנוסף לזה שזה לא יעיל).
|
|
|
|
07-08-10, 14:55
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לעבוד על אותם שרירים יום אחרי יום זה דבילי,לא יעיל,מבזבז ת'זמן,ועלול לגרום לך לפציעות/לחוסר התקדמות באימונים. אנא קרא את המאמר ששלחתי לך,בקש ממאמן במכון תוכנית ותעלה אותה לכאן,ותקרא אשכולות.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים ab - חוות דעת? | sami04 | אימונים | 11 | 25-04-09 14:45 |
| תוכנית אימונים שלי (מבקש חוות דעת ) | babi_g | אימונים | 3 | 29-08-08 14:34 |
| חוות דעת על תוכנית אימונים | sagi10 | אימונים | 2 | 08-11-07 12:39 |
| [בקשה] חוות דעת על תוכנית אימונים .. | hharel | אימונים | 4 | 22-01-07 22:22 |
| תוכנית אימונים חוות דעת | Tnavon | אימונים | 6 | 11-09-06 23:14 |
תצוגה עם הדגמה
