|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() לאכול צריך בכל מקרה, לא משנה מה התוכנית שלך, ב-ss אתה פשוט עושה קצת תרגילים,ואתה עובד רק על השרירים הגדולים, ולכן בידיים נגיד ההתפתחות שלך תהיה איטית, ואתה מרגיש שלא עשית כלום אחרי האימון.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() |
![]() |
![]() |