|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() מתח נחשב תרגיל מורכב.. לא תתן אותו לבן אדם שלא התאמן מעולם? כי זה יכול להוביל לפציעות?
עם כן רוץ למשרד החינוך לבטל את הבגרות בספורט... כי עם אני לא טועה עובר בבגרות בספורט זה 5 במתח שזה טווח חזרות נמוך לפי מה שאתה טוען למתאמן מתחיל... עכשיו אתה תגיד שמתח לא מורכב.. עכשיו תסביר לי למה מתח מותר ובנץ' פרס אסור? שתי התרגילים משתתפים בהם הרבה שרירים |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלות לגבי אימון hst | Yy21 | אימונים | 6 | 14-05-10 19:11 |
לגבי ארוחה אחרי אימון + כמה שאלות לגבי גיינר | RetioN | תזונה ותוספים | 9 | 08-11-09 23:42 |
חדש בקהילה - מספר שאלות לגבי אימון חדש | TUXLIGHT | אימונים | 2 | 04-11-09 16:43 |
שאלה לגבי אימון כתפיים | baboska | אימונים | 6 | 02-10-08 22:28 |
כמה שאלות כלליות לגבי אימון | achtunG | אימונים | 2 | 17-10-07 10:34 |