|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-02-07, 15:58
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש עוד הצעות?
|
|
|
|
24-02-07, 16:03
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם יש לכם משקולות חול שקושרים על הרגל או היד אתה יכול להעזר בזה אתה שם על היד או מניח בליפוף על המוט
__________________
mmm |
|
|
|
|
24-02-07, 16:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תרד בחזרות עד שתצליח להגיע לטווח שאתה רוצה
מה הבעיה?
בסופו של דבר אתה רוצה להתקדם במשקלים לא? אל תשכח שאם אתה לא מרים משקל גבוה יותר אתה לא תגדל כך לעצמך משקל מסויים וברגע שתגיע לטווח הרצוי שלך תעלה שוב את המשקל |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
