|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-02-07, 17:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דבר ראשון, קרא מאמרים.
דבר שני יש פה תוכניות באתר תדפדף בהן..וגם בתרגילים... חוץ מזה אתה צריך תזונה טובה,תזונה היא החלק הכי גדול בפיתוח גוף. דפדף בפורום, תריץ חיפושים ואני בטוח שתלמד כמה דברים. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
