|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-10-10, 18:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
44 קילו על 15% זה אומר סך הכל 6.6 קילו שומן בכל הגוף.
אין מה להוריד פשוט. |
|
|
|
04-10-10, 20:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז למה הבטן ניראת נפוחה ובולטת החוצה, כאשר רק אם אני מכניסה אותה פנימה היא ניראת שטוחה!
|
|
|
|
|
07-10-10, 15:45
|
#3 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
מההודעה הראשונה הייתה לי ההרגשה ועכשיו הוכחת אותה את לא שמנה אלא יש לך ליקוי יציבה שנקרא היפרלורדוזיס [לפי התיאורים אני מעריך זאת לא קביעה] אם תוכלי לצרף תמונת פרופיל שלך בעמידה נינוחה התמונה צריכה להיות מגובה הברך עד גובה החזה לפחות [אם את לא רוצה לחשוף תמונה מלאה שלך] כך יהיה קל יותר להעריך אם זאת הבעיה לפי זה נוכל לדעת מההסיפור איתך כי לפי הנתונים שנתת את רזה מאוד
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה לרדת באחוזי שומן על דיאטה לא דלה בפחמימות | Imt | תזונה ותוספים | 6 | 27-06-10 19:00 |
| ירידה באחוזי שומן | jahjahman | תזונה ותוספים | 3 | 12-10-09 19:56 |
| רוצה לרדת באחוזי שומן -שאלה על חלבון וקלוריות | Imt | תזונה ותוספים | 6 | 27-09-09 01:09 |
| מה הדרך הכי מהירה לרדת באחוזי שומן בחודש וחצי? | bolt | תזונה ותוספים | 9 | 04-01-09 12:42 |
| איך לרדת באחוזי שומן בזמן של תקופה בלי אימונים? (כחצי שנה) | haas | תזונה ותוספים | 10 | 12-12-08 17:36 |
תצוגה עם הדגמה
