ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-10-10, 14:29   #1
benwin21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
שלח הודעה דרך MSN אל benwin21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גל ציון-פור צפה בהודעה
ערכים כמה שיותר קרובים ל-rda. דגש על ויטמינים מסוג b ומגנזיום. את היתר (מעצם היותך אדם מתאמן) השלם מירקות ופירות.
בברכה
גל ציון-פור
דבר ראשון, תודה שענית מהר.

ושנית. יש לי בעיה עם אכילת ירקות( פשוט לא יכול לאכול אותם-רק מלפפון) פירות אני אוכל הרבה סוגים. מה זה אומר rda? והאם יש לך המלצות למולטי ויטמינים טובים.


תודה

עריכה: כשאמרת -rda התכוונת לזה?
http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamins
__________________

Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
benwin21 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מולטי ויטמין.. ThE HummeR פיתוח גוף-כללי 3 05-11-08 22:52
מולטי ויטמין user תזונה ותוספים 14 12-09-08 19:10
מולטי ויטמין kokoman תזונה ותוספים 3 04-03-08 13:32
מולטי ויטמין mitamen תזונה ותוספים 4 21-03-07 19:05
מולטי ויטמין gog תזונה ותוספים 15 03-03-07 20:58


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים