|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-02-07, 14:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אותי יותר מעניין איזה תרגיל עובד יותר קשה על היד אחורית מקבילים או בנץ דיפס
לי אישית אין בעיה לעשות מקבילים 8 חזרות 3 סטים יש לי תכוח לזה אבל אם יש תרגיל שעובד יותר טוב ופחות מאמץ אז יותר כדאי |
|
|
|
25-02-07, 14:24
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תנסה מקבילים בחודש הראשון ותראה איך אתה גודל ואם זה לא קשה לך אחרי חזה...
אם אתה גודל יפה אז תמשיך...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
