|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-02-07, 14:40
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
התרגיל המועודף עליי ליד האחרוית הוא בנצ' דיפס, ידוע גם בשם ג'קסונים... למה שלא תעשה גם וגם זה יעצב לך את היד כמו שצריך..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
