|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
![]() ציטוט:
עדיין...אין קשר בין זה לבין היווצרות כרס....
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() ממ... זה אומר שגם אם אני אהיה במאזן קלורי חיובי סבבה בעיקר מפחמימות יותר פשוטות מלחם, פסטות, אורז וכו' (כמו שוקולדים) אני עדיין אתפתח באותה מידה כמו שאני אוכל בעיקר פחמימות מורכבות? או שהבנתי אותך לא נכון. (מה שנראה הגיוני חח)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איזה בשר יש בא הכי הרבה סוגי חומצות אמינו ולא הרבה שומן?? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 14 | 03-06-10 00:11 |
מה עם מאור זרדז? | gilad1234 | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 07-10-08 08:35 |
לא הרבה זמן | agozaai | גלריות הגולשים | 4 | 05-08-08 21:42 |
תקוע במשקלים די הרבה זמן | ohad77 | אימונים | 18 | 18-12-07 22:47 |