|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-02-07, 02:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה תשרוף שומן, אבל בכמות זניחה..בשביל לשרוף שומן עושים אירובי (אופניים, ריצה, שחיה וכד'..)
|
|
|
|
27-02-07, 16:05
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
על בטן צריך לעבוד כמו כול שריר עם תעבוד הרבה תעבוד סיבולת שריר זה כמו שתרים משקולת בלחיצת כתף חזה או כול תרגיל אחר בשביל לרדת באחוז שומן רק תזונה ואירובי
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
