בעיה של משקל..

[Vader1]

פורסם במקור על ידי kalcarman

וואלה צודק אחי אני יצאתי המסטול,חחחחחחחח כן אני יודע מהזה פרס זה פסדר ]
איך הגעתי מפרס לבנצ' ה' יודע..
סליחה אח שלי לא התכוונתי לזלזל.
ואי אני הפוך.. :s

חח בסדר.

כתבתי שהתגובה שלך לא קשורה כי הבחור עושה ss, וזה אומר שהוא אוכל כמו שצריך (בנאדם שמתחיל ss יודע איך לאכול), וזה תוכנית כתובה, אין לו מה לגוון בה.
חוץ מזה, הוא שאל אם להמשיך לעלות בסקוואט.

[kalcarman]

פורסם במקור על ידי vader1

חח בסדר.

כתבתי שהתגובה שלך לא קשורה כי הבחור עושה ss, וזה אומר שהוא אוכל כמו שצריך (בנאדם שמתחיל ss יודע איך לאכול), וזה תוכנית כתובה, אין לו מה לגוון בה.
חוץ מזה, הוא שאל אם להמשיך לעלות בסקוואט.

הוא לא כתב שהוא עושה ss אבל סבבה אח שלי,
אנשים פה רגילים כל הזמן לתקוף ולא להעריך אחד את השני.

[Vader1]

פורסם במקור על ידי kalcarman

הוא לא כתב שהוא עושה ss אבל סבבה אח שלי,
אנשים פה רגילים כל הזמן לתקוף ולא להעריך אחד את השני.

לא תקפתי אותך, אני שאלתי איך התגובה שלך קשורה, ואחרי זה כשכתבת שאני "גנוב" ושאני עושה 35 בנץ' קצת התעצבנתי.

אני יודע שהוא עושה ss, אבל חוץ מזה אפשר להבין שהוא עושה ss מכך שהוא כתב -

עליתי לסקוואט 45 קילו ,וpress 30 קילו.
בסקוואט זה ניהיה קשה לי ממש ,להמשיך לעלות משקל ?
ובpress אני מרגיש תקוע ,לא הצלחתי לעלות עוד במשקל ,זה ממש קשה לי..
כשאני אהיה בבית בעזרת השם אני אעלה סירטונים שלי

סקוואט ופרס זה תרגילים שיש ב ss, ב ss מעלים משקל כל אימון והוא כותב שהוא תקוע והאם להמשיך לעלות משקל? וגם הוא אומר שהוא יעלה סירטונים וכאן בפורום מי שעושה ss מעלה סירטונים.

[kalcarman]

פורסם במקור על ידי vader1

לא תקפתי אותך, אני שאלתי איך התגובה שלך קשורה, ואחרי זה כשכתבת שאני "גנוב" ושאני עושה 35 בנץ' קצת התעצבנתי.

אני יודע שהוא עושה ss, אבל חוץ מזה אפשר להבין שהוא עושה ss מכך שהוא כתב -

סקוואט ופרס זה תרגילים שיש ב ss, ב ss מעלים משקל כל אימון והוא כותב שהוא תקוע והאם להמשיך לעלות משקל? וגם הוא אומר שהוא יעלה סירטונים וכאן בפורום מי שעושה ss מעלה סירטונים.

וואלה אני לא חוקר אתזה אבל שיהיה , ובטח התבלבלתי כי דמיינתי שכתבתה בנץ פרס או משו כזה לא נורא אחי יאללה זזתי לאכול יום טוב